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イカとニラの中華炒め |
イカに塩コショウして片栗粉をまぶす
ごま油でイカを炒めて、ちくわとニラを入れ
オイスターソースと酒(１対１)
最後にニンニク醤油を回し入れて出来上がり〜!!!
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ちくわと長ネギのキンピラ |
斜め薄切りにしたちくわと長ネギをごま油で炒めて
醤油・みりんを１対１ それと砂糖をひとつまみ
そして白炒りゴマで出来上がりー
お弁当のおかずに最高〜
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ワカメのカラシマヨ和え |
ワカメの辛子マヨ和え
おしょうゆ少々に
シメジも茹でて入れてヨーグルトはカスピ海ヨーグルトv(^o^)
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ぶり大根 |
今が旬のぶりでぶり大根〜!!!
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おせちの予行練習 |
昆布・しいたけ・鶏肉を甘辛く煮てみました、おいし〜v(^o^)
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バナナ酢 |
１ヶ月ぶりに会った友達が
“バナナ酢”でメチャメチャ綺麗になっていた!!!
その彼女に教えてもらった作り方は、
りんご酢 ２００ｃｃ
黒糖 １００グラム
バナナ ２本
これらを密閉耐熱容器に入れて
ふたを開けた状態で３０秒レンジでチンして
一晩寝かせれば出来上がり〜
それを朝昼晩の毎食前に
大さじ１のリンゴ酢とバナナを２〜３個食べるだけー!!!
ハイ今日から、私もがんばりまーす、(^^ゞ
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あれ..... |
画像アップが出来なくなっちゃった....(^^;)
何だかＰＣの調子がイマイチ.....
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玉ねぎとちくわとがんもの煮物 |
玉ねぎ・ちくわ・がんもを甘辛く煮たシンプルな煮物だけど、
ポイントは、玉ねぎ!!!
芯を残したまま６〜８等分にするとバラバラしないのよ、v(^o^)ｖ
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